منفوائد شراب التمر الهندي على شكل عصير أنّه يُساعد على التخفيف من الإسهال، والإمساك، والحمى، وأما بالنسبة للتمر الهندي وقرحة المعدة فيمكن القول أنّ شرب عصير التمر الهندي يُساعد على تخفيفها فوائد العرديب للكحة. فوائد العرديب الساخن، يعتبر العرديب من ضمن الأسماء التي تطلق على مشروب التمر الهندي، ويعتبر من أهم المشروبات التي تنتشر بكثرة في شهر رمضان المبارك لإعطائه الإنعاش للجسم، والترطيب واحتوائه على العديد من الفوائد سواء 11. يعد التمر الهندي معالج قوي لأي إضطراب يحدث للعصارة الصفراوية للكبد. 12. يستخدم التمر الهندي في علاج مشاكل المعدة والإضطرابات الهضمية وكذلك المعوية. 13 بالإضافة إلى فوائد التمر الهندي للدورة الشهرية، فله ايضًا فوائد صحية متعددة وهذه بعضها: 1. قد يساعد في إنقاص الوزن. يحتوي عصير التمر الهندي على نوع خاص من الأنزيمات والبروتينات منها مثبطات التريبسين (Trypsin inhibitors) التي تعمل على: تساعد على سد الشهية وتخفيف الشعور بالجوع
يستخدم التمر الهندي كتوابل أو بهارات. وبالإضافة إلى ذلك، يستخدم أيضًا في الطب القديم منذ عدة قرون. تعرف معنا على فوائد التمر الهندي فوائد تمر الهند للرحم. من أهم فوائد التمر الهندي للرحم أنه يساعد في تنشيط المبايض وبالتالي التسريع من عملية الحمل، كما أنه يساعد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية، من خلال تنظيم الهرمونات الجنسية وهذا أيضا يساهم في.
فوائد التمر الهندي يحتوي التمر الهندي على ما بين 16-18% احماضا منها حمض الليمون وحمض الطرطير وحمض الماليك ومواد عفصية قابضة وسترات البوتاسيوم واملاح معدنية مثل الفوسفور والمغنسيوم والحديد. كوب واحد منه ينظف الكبد والجسم سيجعل كبدك جديدا وستبدو أصغر عمراً فوائد التمر هندي وأفضل وقت لتناوله نتشرف. المذاق الحلو هو ما يميز التمر الهندي، لكن هل جربتي استخدامه في العناية بالبشرة من قبل؟ فله فوائد جمالية حيث يحتوي أيضاً على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية من فيتامين c، فيتامين b، البوتاسيوم، المغنسيوم و.
فوائد التمر الهندي التمر الهندي هو ثمرة حلوة تستعمل في مجموعة واسعة من الاستخدامات والتطبيقات، سواء للأغراض طبية أو في الطهي. كما أنها شجرة متوسطة الحجم كثيفة بأوراق دائمة الخضرة موجودة في الأصل في المناطق الاستوائية. ما هي فوائد التمر الهندي للكبد؟. يُساعد التمر الهندي على حماية الكبد، وقد ثبت أنه يزيل الاحتقان منه، كما أنه يوفر حمايةً مضادةً للأكسدة من تلف الجذور الحرة للكبد، وتظهر الدراسات أن معالجة. يعتبر عصير التمر الهندي الأكثر انتشارًا في موائد رمضان، ومن المشروبات ذات القيمة الغذائيّة المرتفعة، وله.
فوائد التمر الهندي الصحيه ، اهميه التمر الهندى الغذائيه . الإ سم العلمي: Tamarindus indica اثبتت الدراسات العلمية ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيري ة. فوائد التمر الهندي:[4] يعالج مشاكل الجهاز الهمضي بما فيها مشاكل الأمعاء. يُخفّض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويُقوّي عضلة القلب بشكلٍ فعّال، لذا فهو مفيد للمرضى الذين يُعانون من أمراض. اليكم الفوائد الصحية للتمر الهندي. دبي / وكالات / بعد دراسات عدّة حول فوائد التمر الهندي الصحية، تبيّن أنّ تناول هذه الفاكهة يساعد على الحدّ من الالتهابات في أنحاء الجسم كافة، تحسين صحة العين، تعزيز صحة الجهاز التنفسي. فوائد التمر الهندي الصحية. التمر الهندي - Tamarind هو علاج منزلي معروف لعلاج الإمساك والسكري وصحة الجلد والالتهابات الميكروبية، أهم فوائد التمر الهندي الصحية بالتفصيل كالتالي:. 1. يخفف من إصابة الكبد بالسمو فوائد التمر الهندي لا غنى عنها لصحة الجسم فهو مصدر لجميع الأحماض الأمينية الأساسية و العديد من الفيتامينات، مثل فيتامينات ب، فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ھ، لذلك فهو يقي من عدد من الأمراض و يحسن صحة.
التمر الهندي . هل من فوائد يمتلكها التمر الهندي للجنس؟ . هل يساعد التمر الهندي في زيادة الرغبة الجنسية؟ . ما دور التمر الهندي في التحسين من جودة الحيوانا فوائد التمر الهندي الصحية وأهميته للحامل وللتخسيس , التمر الهندي ,فوائد التمر الهندي للتخسيس ,مزايا عصير التمر الهندي ,مضار التمر الهندي 8 فوائد للتمر الهندي.. أبرزها علاج جفاف العين سلمى خالد الأحد، 25 يوليه 2021 - 05:53 ص. يعتبر التمر الهندي من أقدم الثمرات المعروفه تاريخيًا فهو يدخل في كثير من الاستخدامات مثل التوابل في الأكل. 8 فوائد للتمر الهندي.. أبرزها علاج جفاف العين الأحد، 25 يوليه 2021 - 05:53 ص. التمر الهندي سلمى خالد. يعتبر التمر الهندي من أقدم الثمرات المعروفه تاريخيًا فهو يدخل في كثير من الاستخدامات مثل التوابل. 8 فوائد للتمر الهندي.. أبرزها علاج جفاف العين سلمى خالد. الأحد، 25 يوليه 2021 - 05:53 ص. pdf; نبض; يعتبر التمر الهندي من أقدم الثمرات المعروفه تاريخيًا فهو يدخل في كثير من الاستخدامات مثل التوابل في.
التمر الهندي . فوائد التمر الهندي للكلى . فوائد التمر الهندي للجسم . احتياطات عند تناول التمر الهندي . المراجع التمر الهندي التمر الهندي هو نوع من أنوا فوائد التمر الهندي الطبية يخفّف التمر الهندي من مشاكل الحمّى، والارتفاع الكبير لدرجات الحرارة في الجسم. يطهّر الجسم من السموم، ويطرد الفضلات، كما يحسّن عمل الجهاز الهضمي، ويساهم في تليين. فوائد التمر الهندي ، نفقد في فصل الصيف الكثير من السوائل خصوصا مع درجات الحرارة المرتفعة مما يجعلنا نقبل على شرب كميات كبيرة من المشروبات ومنها العصائر المنعشة حتى يتم تعويض السوائل المفقودة طوال اليوم وهذا لنحمي. فوائد التمر الهندي التمر الهندي هو ثمرة حلوة تستعمل في مجموعة واسعة من الاستخدامات والتطبيقات، سواء للأغراض طبية أو في الطهي. كما أنها شجرة متوسطة الحجم كثيفة بأوراق دائمة الخضرة موجودة في الأصل في المناطق الاستوائية.
8- الوقاية من الأنيميا. يحتوي التمر هندي على حمض الفوليك، الذي يعمل على تحسين عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء، ما يجعله الاختيار الأمثل للأطفال، لوقايتهم من الأنيميا. قد يهمك: فوائد مذهلة. 3,978. كشفت أخصائية مصرية في مجال التغذية العلاجية، عن فوائد جمة لتناول مشروبي التمر هندي والعرق سوس، لحل مشاكل المعدة، التي تنتج عن وجود التهابات في منطقة المعدة؛ بسبب نشاط البكتيريا فيها.
ولكن هل تعلمين أنّ للتمر الهندي فوائد صحية عديدة؟ تعرّفي عليها في ما يلي: * يعمل عصير التمر الهندي كمليّن طبيعي ويخلّصك من مشكلة الامساك. * يعالج التمر الهندي إضطرابات عصارة المرارة هل التمر الهندي مفيد لمرضى السكري . أضرار التمر الهندي لمرضى السكري . محاذير استخدام التمر الهندي . التداخلات الدوائية للتمر الهندي . لمحة عامة حو وتوضح الدكتورة سارة مجدي أخصائية التغذية العلاجية لـ مصراوي، فوائد تناول التمر الهندي على الإفطار، والكمية المناسبة. 1- فوائده - تناول التمر الهندي يزيد من رطوبة الجسم -فوائد التمر الهندي والقولون: أظهرت بعض الدراسات العلمية أن التمر الهندي يحتوي على مادة اللوتولين التي وجد أنها تقلّل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، مما يساعد على التخفيف من داء الأمعاء.
فوائد التمر الهندي للكبد. أثبتت الدراسات الطبية أن التمر الهندي يساعد في علاج أمراض الكبد حيث أنه يقوم بإزالة الاحتقان منه، كما أن التمر الهندي يقوم بتوفير حماية مضادة للأكسدة من تلف الجذور الحرة للكبد، وأيضًا. فوائد العرديب الساخن،يطلق اسم العرديب على مشروب التمر الهندي الساخن وهو من أهم وأشهر المشروبات في شهر رمضان فهو من أكثر المشروبات التي تعطي الانتعاش والترطيب خاصة بعد الصيام بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من.
التمر الهندي هو نوع من النباتات الشجرية دائمة الخضرة تعود أصوله إلى إفريقيا الاستوائية وقد عرف منذ قديم الزمان في الهند والسودان ومصر ويتميز بأنه شجر سريع النمو وله ثمار قرنية الشكل ويبلغ ارتفاع شجر التمر الهندي. فوائد التمر الهندي للبشرة والشعر والصحة. احد عشر : يمكن للحوامل استخدامه فى لتخفيف من الغثيان والقيئ فى اول شهور الحمل اثنتى عشر : نجد الكثير من ادويه الاطفال مضاف لها خلاصه التمر هندى لانه يعمل على خفض الحرارة فوائد التمر الهندي. ولهذا المشروب العديد من الفوائد ، ونذكر منها ما يلي: تليين الأمعاء. مد جسم الإنسان بالطاقة. علاج و دواء حالات الإمساك. خفض درجات الحرارة العالية
فوائد عصير التمر الهندي الصحية. يعزز من صحة الجهاز المناعي; يحتوي عصير التمر الهندي علي الكثير من مضادات الأكسدة القوية التي تعزز من صحة الجهاز المناعي وتعمل على تقويته؛ لذا يحمي من الإصابة بالأمراض المختلفة منها. تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد التمر الهندي للكلى، وهو واحد من أشهر المشروبات التي يتم تحضيرها وتناولها في وجبة الإفطار بشهر رمضان الكريم على وجه الخصوص، ويعرف التمر الهندي بطعمه الشهي اللذيذ الذي يحبه الكبار والصغار فوائد التمر الهندي للكبد. يعمل التمر الهندي على حماية الكبد من الأمراض، ومن أبرز ما يفعله التمر الهندي للكبد هو أنه يساعده ويقوية، كما أنه يعالج تليف الكبد والتهاباته، ويشكل تليف الكبد خطرا. فوائد التمر الهندي للكلى الكثير يظن أن التمر هو نفسه التمر الهندي لا اختلاف فى الفوائد لا فرق هل هذه الحقيقة اختبر معلوماتك الآن عن الفرق بين التمر والتمر الهندي Http Www Daily Benefit
تمر هندي أو العرديب أو الحومر (الاسم العلمي: Tamarindus indica) هو نوع نباتي يتبع جنس التمر هندي من الفصيلة البقولية.. والتمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة أمتار وأوراقه. فوائد التمر الهندي عصير التمر هندي من أكثر المشروبات المشهورة في الوطن العربي والذي يكثر تناوله في شهر رمضان, ويُباعRead More فوائد التمر الهندي للصحة والبشرة والشع فوائد التمر الهندي للوجه والبشرة. Alaa Ashour. فبراير 7, 2021. محتويات. لماذا يعد التمر الهندي مفيدا للبشرة. التمر الهندي. هو نوع من النباتات الشجريّة دائمة الخضرة، تعود أصوله إلى إفريقيا الاستوائيّة، وقد عُرف منذ قديم الزمان في الهند والسودان ومصر، ويتميّز بأنه شجر سريع النمو وله ثمار قرنيّة الشكل، ويبلغ ارتفاع شجر التمر.
10 من افضل فوائد التمر الهندي للصحة والجمال شارك كما أنها شجرة متوسطة الحجم كثيفة بأوراق دائمة الخضرة موجودة في الأصل في المناطق الاستوائية في أفريقيا، وخاصة السودان، ولكن زرعت منذ ذلك الحين. الفوائد الصحية المتعددة للتمر الهندي 1- لتحسين عملية الهضم. من بين غيره من النباتات الطبية، قد أثبت التمر الهندي أنه فعّال جدًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي 8 فوائد للتمر الهندى أهمها التخلص من الصداع وارتفاع الضغط والإمساك الإثنين، 06 يوليه 2015 04:00 م تمر الهند
فوائد التمر الهندي عصير التمر هندي من أكثر المشروبات المشهورة في الوطن العربي والذي يكثر تناوله في شهر رمضان, ويُباع في محلات العصير ومن الممكن تحضيره في المنزل بسهولة, وله نكهة منعشة تقلل من حدة الصيام, ويحتوي علي. فوائد التمر الهندي للبشرة. يساعد التمر الهندي في تفتيح البشرة وتوحيد لونها بشكل طبيعي. يرطب البشرة وينعمها ويحسن نوعيتها، نظراً لقدرته على تحسين الدورة الدمو ية لخلايا البشرة الدكتور محمود كحيل يستعرض 15 فائدة صحية لمشروب التمر الهندى. يتزامن شهر رمضان الحالى مع موسم الصيف، وهو ما يجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل فى درجات الحرارة المرتفعة، مما يجعل تلك المشروبات. هل التمر هندي مسموح في الكيتو دايت ؟. الإجابة لا التمر هندى غير مسموح في الكيتو دايت، وذلك فى حالته الخام، فبحسب وزارة الزراعة الأمريكية فإن التمر الهندي غنى بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات. أهمية التمر هندي : تعتبر شجرة «التمرهندي» وثمارها ذات فوائد عديدة فبداية من الشجرة نفسها فإنها تعتبر من نباتات الزينة الاستوائية وكثيراً ما تزرع لتجميل الحدائق ولتعطي الظل
تصنف فاكهة التمر الهندي على أنها من البقوليات والفاكهة، وهي فريدة من نوعها من جميع النواحي تقريبا، من مظهرها الذي يشبه القرون إلى طعمها الحلو والحامض المميز، من الصحيح أنه لا يوجد شيء عادي حول هذه الفاكهة اللذيذة Tamarind تمر هندي: 8 فوائد صحية مذهلة. تم دراسة الفوائد الصحية من نبات تمر هندي جيداً وتشمل القدرة على الحد من العدوى في جميع أنحاء الجسم، وتحسين صحة العين، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، وشفاء.
تمر هندي. التمر الهندي هذه الفاكهة الطازجة التي يمكن أن تؤكل طازجة أو بإضافتها إلى الأطباق الحلوة والحامضة والمالحة مثل العصيدة والصلصات والشوربات والمعلبات والمربى أو صنع أطيب عصير منعش في أيام الصيف الحارة فوائد التمر الهندي للصحه. يعالج الاضطرابات في المعده. يخفف الانتفاخ في منطقه البطن. يعالج التهاب الحلق. يعالج نزلات البرد والحمي. يحمي الجسم من القئ والغثيان وخاصه المرأه الحامل. يعمل علي. يعد عصير التمر الهندي من أشهر العصائر التي تستخدم على نطاق واسع في شهر رمضان وطوال العام يتم إعداد عصير التمر الهندي من نبتة التمر الهندي والتي ت زرع في المناط فوائد مشروب التمر الهندي. فوائد وأضرار التمر هندي. سوف نتعرف بالتفصيل عن أهم فوائد وأضرار التمر الهندي . فوائد التمر هندي. يساعد في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي. يعالج حالات الإمساك المزمن. يحمي من مشكلة عسر الهضم
فوائد التمر الهندي. ♦ غني بالمغنيسيوم المفيد التمر الهندي يحتوي أيضًا على نسبة عالية نسبيًا من المغنيسيوم وأونصة واحدة (28 جرامًا) أو أقل بقليل من ربع كوب من اللب توفر 6٪ من rdi فوائد مشروب التمر الهندي صحة ورشاقة الأحد 2021.5.2 01:20 صباحا . التمر هندي من المشروبات الرمضانية الرائعة المليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إليكم فوائد مشروب التمر الهندي وطريقة التحضير تحتل العصائر الطبيعية مكانة مميزة وأهمية كبيرة في قائمة الأطعمة والمشروبات على مائدة الإفطار في شهر رمضان . ومشروب التمر الهندي الذي لا يغيب عن أغلب موائد شهر رمضان، وظل واحدا من أشهر العصائر التي توارثتها الأجيال.
فوائد التمر الهندي : من أهم المشروبات التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم ( لذلك يدخل كمون رئيس في تصنيع العقاقير الخافضة لدرجة الحرارة وخصوصاً لدي الأطفال
ما هو التمر هندى؟ وأسماؤه باللهجات المختلفة؟ وما فوائده وأضراره ؟ دندنها موسيقى وأغاني mp3. فوائد التمر الهندي للرحم فوائد التمر الهندي للرحم - مجلة رجي . فوائد تمر الهند للرحم. من أهم فوائد التمر الهندي للرحم أنه يساعد في تنشيط المبايض وبالتالي التسريع من عملية الحمل، كما أنه يساعد في علاج اضطرابات الدورة. تتعدد فوائد التمر الهندي وعصيره، وهي كالاتي: 1. تحسين الهضم يعد التمر الهندي أحد الملينات الطبيعية نظرًا لمحتواه العالي نسبيًا من الألياف الغذائية، وبسبب طبيعته اللزجة فإنه يساعد بشكل كبير على تحريك البراز العالق في. فوائد عصير التمر الهندي : تشمل الفوائد الهامة لعصير التمر الهندي قدرته على إزالة أمراض الجلد، والمساعدة في إنقاص الوزن، والحماية من الجذور الحرة، وتقليل الإلتهاب من بين أمور أخرى فوائد مشروب التمر هندي. مشروب التمر هندي من المشروبات الرائعة والمنعشة للغاية، ففوائده عظيمة نذكر منها: منح الجسم الطاقة والشعور بالانتعاش. له القدرة على ترطيب الحلق
فوائد التمر الهندي للسرطان.. حيث يعد ثمار التمر الهندي من أحد أهم العلاجات الطبيعية ضد السرطان وتقليل نسبة حدوث المرض ويمنع ظهور الأورام الخبيثة في الجسم وذلك عن طريق انه يحوي كمية كبيره للمواد المضاده للاكسده والتي. اليك اهم فوائد التمر الهندي للحامل: 1. مصدر للفيتامنيات والمعادن. يعد التمر الهندي مصدرا غنيا بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الحامل والجنين، بحيث يحتوي التمر الهندي على الاتي.
التمر الهندي مصدره شجرة تنمو في المناطق الاستوائية، وكان أول ظهور لها في أفريقيا قبل أن تنتشر وتبدأ في النمو في مناطق مختلفة من قارة اسيا ومن ثم إلى الأمريكتين. وتنمو الثمار على الأشجار في داخل قشور بنية طويلة، تحتوي. وهذه هي أهم فوائد التمر الهندي للجسم، حسب ما ذكرت مجلة حياتك. 1- يساعد على علاج الإمساك منذ القدم يُستخدم مشروب التمر الهندي كأعشاب طبيعية لعلاج الإمساك، وعلاج ألم المعدة التي تنتج عن حدوث.
فوائد أخرى للتمر الهندي يساهم التمر الهندي في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، فيحمي الجسم من الإصابة بالإمساك، ويساعد في طرد الغازات من الجسم، كما أنه يعمل على تعزيز الأيض أي عملية استقلاب الطعام. فوائد التمر الهندي للبشرة: تفتيح الجلد: يمكن أن يتأثر الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس والغبار والتلوث، حيث تصبح البشرة جافة وباهتة وغير مستوية وقد يحدث انسداد في مساماتها فوائد التمر الهندي لصحة جسم الإنسان. إن العديد لا يعلم بأن هذه الفاكهة الحامضة والحلوة لها تاريخ عريق بالعلاجات لوجود المغذيات النباتية التي تساعد على إبقاء الجسم في صحة جيدة وهي من فوائد التمر الهندي للتخسيس، لقد. تعرض لكم تريندات اليوم بعض فوائد التمر هندي الصحية للجسم وتعتبر فاكهة التمر الهندي من الفاكهة اللاذعة التى تحمل ضمن عناصرها قيمة غذائية فوائد متعددة للجس فوائد عصير التمر الهندي; فوائد زيت فيتامين e للبشره; فوائد تنظيم الوقت خريطة مفاهيم; فوائد زيت جوز الهند العضوي للمعده; فوائد زيت جوز الهند للشعر الاصلي; فوائد برامج التواصل الاجتماع
التمر تلك الثمرة العجيبة حلوة المذاق لذيذة الطعم والتي يحبها الكبار والصغار. هي منجم من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، وقد يتساءل الكثيرون عن فوائد التمر على الريق وما هي المنافع التي تعود على. أضرار التمر الهندي للحامل. لا يُسبّب التّمر الهندي أضراراً خطيرةً للمرأة الحامل أو لغيرها، بل على العكس من ذلك تماماً فإنّ التمر الهنديّ يوصَف للمرأة الحامل لما له من فوائدّ عظيمة سنتعرف عليها فيما بعد، ولكن يُفضل عدم. تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد التمر الهندي المغلي، فهو واحد من أشهر المشروبات التي يتم تقديمها على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ويتمتع التمر الهندي بمذاق رائع وشهي، وبالإضافة إلى طعمه المميز، فهو مفيد جدًا. فوائد العرديب الساخن، يعتبر العرديب من ضمن الأسماء التي تطلق على مشروب التمر الهندي، ويعتبر من أهم المشروبات التي تنتشر بكثرة في شهر رمضان المبارك لإعطائه الإنعاش للجسم، والترطيب واحتوائه على العديد من الفوائد سواء. التمر الهندي يعرف بأنه من ضمن البقول، ارتفاعه حوالي ثلاثة أمتار تقريباً، لأنه ينمو سريعا، أوراقه لونها أصفر،خشبه لونه أحمر تقريبا، ثمرته على هيئة قرون، يتم وضع سكر عليه إذا تم الاحتفاظ به حتى لا يفسد، للتمر فوائد.
فوائد التّمر الغذائية لمرضى السّكري. -كما ذُكر أعلاه- إذا تناول مريض السّكري التّمر باعتدال وبالكميات الموصى به فإنّه يستطيع تحصيل فوائده الغذائية دون التأثير في مستويات السّكر في الدّم. فوائد غير محدودة. دراسات علمي ة حول فوائد عشبة. تحتوي بذور وغلاف ثمرة التمر الهندي على مركب الفينول المضاد للأكسدة الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض بالإضافة إلى أن محتوى فوائد التمر الهندي للكبد المرسال . For more information and source, see on this link : https://www.almrsal.com/post/62914 تعرف على اجابة الدكتور د. هبة الشريف على سؤال ما هي فوائد التمر هندي للضغ لن تصدق فوائد عصير التمر هندي في رمضان ,فوائد علاجية لا تعد لصحة الجسم !! تحميل سروال قندريسي للنساء والرجال والاطفال بخطوتين فقط / الدرس 2