Home

GLUCOMANNAN بديل التكميم

Glucomannan بديل التكميم - تجربت

  1. تجارب جلوكومانان و Glucomannan سعر. تجارب جلوكومانان و Glucomannan سعر في انقاص الوزن وكيفية الاستخدام فهو من أدوية التخسيس الشهيرة حيث أنها تساعد على إنقاص أكمل القراءة
  2. اخر نصحية #الدكتور_اوز #لخسارة_الوزن #غلوكومانان#بديل_التكميم #glucomannan - YouTube. اخر نصحية #الدكتور_اوز #لخسارة.
  3. حبوب جلوكومانان أو كما يطلق عليها حبوب بديل التكميم هي عبارة عن نوع من الألياف التي يتم امتصاصها بالمعدة بعد ذوبانها في الماء
  4. أضرار حبوب بديل التكميم. تجارب الاعضاء. noor omar 16 مارس، 2021. 0 286 . تجارب جلوكومانان و Glucomannan سعر.
  5. بعد استخراج الألياف من النباتات تصبح كالتالي : بالرغم من استخدامه كمكمل غذائي له عدة استخدامات اخرى فهو يستخدم كماده مضافه للغذاء و مستحلب و مثخن يرمز له بE425-11. غليوكومانان له قدره استثنائيه على امتصاص الماء فهو يعتبر من أكثر الألياف الغذائيه لزوجه

مجموعة متكاملة توفر بديل امن للتكميم تتكون المجموعة من حبوب وبودرة بروتين تعمل على سد الشهية ملء المعدة والشعور بالشبع تسريع حرق الدهون نزول وزن سريع مماثل للتكميم طريقة الاستعمال تناول حبة قبل الفطور والغدا بنص ساعة. ما هو تكميم المعدة؟ عملية تكميم المعدة هي عملية جراحية يتم القيام بها في حالة السمنة المفرطة، حيث يتم تقليص حجم المعدة إلى حوالي 15% من حجمها السابق.; تساعد العملية الأشخاص البدناء على الشعور بالشبع بسرعة أكبر إجراء أي عملية جراحية له تأثير على جسم الانسان وفي مقالتنا اليوم نتناول التأثير المرتبط بالألم والوجع الذي يشعر به المريض بعد إجراء عملية تكميم المعدة وهنا نتحدث عن الألم بعد الانتهاء من عملية التكميم في النقاط.

اخر نصحية #الدكتور_اوز #لخسارة_الوزن #غلوكومانان#بديل

رجيم التكميم بدون عمليه لخسارة الوزن سريعاً دون استرداده فرح قمر يعجز الجسم عن خسارة الوزن الزائد باتباع حميات طبيعية عند بلوغه مرحلة متقدمة من السمنة او بسبب امراض تؤثر عى عملية الأيض والهضم بشكل تلقائي 3 Likes, 1 Comments - Semna tv (@semnatv) on Instagram: #تكميم_المعدة #تكميم #بديل_التكميم #تكميم_متكمم_متكممين_متكممات_تكميم_المعده_رشاقه_ #رابطة_التكمي

حبوب جلوكومانان بلس لحرق الدهون - جلوكومانان في الاردن

نظام نيومي للتخسيس أو بديل التكيميم للدكتورة هنادي البدر، هو نظام غذائي طويل الأمد يمكن إتباعه وتكراره حتى الوصول إلى الوزن المطلوب لأنه صحي وغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كل يوم حبوب بيرنق فات البرازيليه بديل التكميم للتخسيس الامن وحرق الدهون Publicaciones Facebook. حبوب بيرن فات Burning Fat بيرننق فات بديل التكميم الاصليه البرازيليه للتخسيس عالم المراة. يتمّ في عملية تكميم المعدة استئصال الحنيّة الكبرى للمعدة (بالإنجليزية: Greater curvature) إضافةً الى قاع المعدة (بالإنجليزية: Fundus)، مع الحفاظ على الحنيّة الصغرى للمعدة (بالإنجليزية: Lesser curvature)، وبذلك تساهم عملية تكميم المعدة في إنقاص الوزن من خلال آليتين على النحو الآتي

عروض و خصومات على جلوكومانان. شحن مجاني على الطلبيات من iherb و التي تفوق 40دولار. بعد وضع منتج جلوكومانان في سلة التسوق على اي هيرب يمكنكم استغلال العديد من الخصومات و العروض اليومية والاسبوعية , كما يمكنكم الإستفادة من كود خصم متجر iherb خصم 10% على جلوكومانان وتضيف نهلة، أنه بالفعل توجد كبسولة أو دواء بديل لتكميم المعدة، ولكن فى الأدوية التى تحتوى على أعشاب طبيعية. العفيصان: «بدائل التكميم» تسبب الفشل الكلوي والجلطات الدماغية واضطراب ضغط الدم. أشارت إخصائية التغذية في العلاج التغذوي لجراحات السمنة بمستشفى مبارك الكبير د.ألطاف العفيصان إلى مدى. عصير سمارت ستكس بديل التكميم لسد الشهية وسد الشهية للطلب والاستفسار يمكنكم التواصل معنا عبر الصفحة أو عبر الواتساب على الرقم 009617137916

‫فايتمن اي هير لتساقط الشعر - Home | Facebook‬

أضرار حبوب بديل التكميم - تجربت

  1. خلطه بديل التكميم. في الاسبوع الاول عليك ان تشربي كوب من بعض المشروبات كل ساعة تقريبا وهي ينسون بابونج وشاي وقهوه وعصير تفاح وجزر و اناناس و برتقال
  2. #تكميم_المعدة #تكميم #بديل_التكميم #تكميم_معدة #التكميم #تكميم_متكمم_متكممين_متكممات_تكميم_المعده_رشاقه_ #رابطة_التكميم #تكميم_فود #تكميم_المعده #حبوب_تنحيف_بديل_التكميم #مشدات_تكميم #تكميم_معده #البحرين #تخسيس #الكويت #.
  3. ما هي فوائد كبسولة بديل التكميم؟ تعتبر كبسولة المعدة بمثابة حل فعال في التخلص من بعض درجات السمنة البسيطة، كما أن لها العديد من الفوائد التي تميزها عن غيرها من التقنيات
  4. حبوب كيرفرماكس Curvier Max. حبوب كيرفرماكس عبارة عن منتج عشبي طبيعي يساعد على تكبير الارداف ورفع المؤخرة ، حبوب كيرفرماكس هي مزيج خاص من مقتطفات نباتية مختلفة لتستفيد منها المرأة في تكبير المؤخره وتحسين منظرها الأنثوي.
  5. قطرات ناتورالزا هي قطرات طبيعية نباتية تعمل على تحسين النظام الغذائي وحرق السعرات الحرارية والدهون وإزالة السموم بشكل طبيعي من الجسم .تعمل على سد الشهية والرغبة..
  6. بندر البلادي. باسم - انستقرام @ya7y3oi_9. سويت التكميم قبل 7اشهر مع الدكتور بندر البلادي نزلت فيها 35 كيلو من وزن 104 الى 70 كيلو كل يوم بعد حمد الله أقول الحمد لله الذي أحيانا بعد ما اماتنا و الشكر الذي.

‏بديل التكميم الطبيعي‏. ‏‏٢٥٦‏ تسجيل إعجاب‏. ‏صحة/تجميل 05/25/2021 . وأخيراااااا لكثره طلب زبائننا الكرام على منتج الخميره للتسمين وفرنالكم كميه لحبايبنا #وخصوصا في شهر الصيف متخليش جسمك الضعيف يحرجك في الصي كيف يساعد غليوكومانان Glucomannan على خسارة الوزن ؟ غليوكومانان:هو من الألياف اللزجه القابله للذوبان في الماء و التي تعزز خسارة الوزن عن طريق عدة آليات ،منها :. تحتوي على سعرات حراريه قليله مشروب بديل التكميم وذلك لأن هناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها والتي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد الموجود بالجسم دعونا نتعرف على اهم المشروبات التي يتم تناولها في أحد بدائل عمليات التكميم

غليوكومانان أفضل مكمل غذائي لخسارة الوزن - يامي لوك

تعتبر عملية تكميم المعدة أكثر العمليات الجراحية المشهورة في مجال تنزيل الوزن، ولكن لأنّها تنطوي على إجراء جراحي يحاول الكثيرين البحث عن بدائل بسيطة وفي نفس الوقت فعالة للتخلص من الوزن الزائد قصتي مابعد التكميم بعد التحيه. لمن مر من هنا ثريد طرحت فيه تجربتي الشخصيه مع الأكل بعد التكميم احتياجي وكيف حاولت اتعرف على الاكل المسموح لي وكيف استفدت من تجارب اللي قبلي #فضفضة_المتكممين #. 3 Likes, 0 Comments - Semna tv (@semnatv) on Instagram: #تكميم_المعدة #تكميم #بديل_التكميم #تكميم_متكمم_متكممين_متكممات_تكميم_المعده_رشاقه_ #رابطة_التكمي طريقة الأكل بعد التكميم: هناك عدد من القواعد والمحددات التي يجدر الالتزام بها بعد عملية تكميم المعدة كطريقة للأكل، مثل [1]: في اليوم الأول بعد الجراحة يُسمح لك فقط بشرب السوائل الصافية. بعد.

مجموعة بديل التكميم - TheHer

  1. رجيم كانك مسويه تكميم وذلك لأن عملية التكميم من العمليات الصعبة للغاية التي يمكن أن يقوم بها الشخص ويريد التعرف على طريقة بديل لخسارة الوزن بشكل دائم من دون الخضوع لعمليات جراحية
  2. التكميم التجميليى البكيني : جراحة سمنة مستحدثة تتم بشكل تجميلي بحيث لا تترك آثار فى مكان موضع إجراء العملية ، ورغم إمتيازات هذه الجراحة الإ انها محفوفة بمجموعة من المخاطر التى سنتحدث عنها فى هذا السياق
  3. تكلفة جراحة تكميم المعدة. لأنها جراحة دقيقة ومعقدة وتتطلب استخدام طاقم طبي كامل، بالإضافة إلى جراح متخصص، ومتابعة دقيقة في المستشفى، لا تعد عملية تكميم المعدة من عمليات السمنة الرخيصة أبداً. . فتكلفتها تتراوح بين 15 و 30.
  4. لذلك نقدم لكم في هذه المقالة نظام نيومي بديل التكميم للدكتورة هنادي البدر لإنقاص الوزن في وقت قصير
  5. عصير بديل التكميم الطبيعي أقوى منتج تنحيف عالمياً المضمون و المجرب و الذي أثبت نتائجه المذهلة مع الكثير منتج طبيعي من خلاصة الأعشاب و الفاكهة بنكهة لذيذة، ليس له أي آثار جانبية، لا يسبب دوخة.

افضل فيتامينات بعد التكميم

  1. ‏بديل التكميم‏, ‏دبي‏. ‏‏١٢٥‏ تسجيل إعجاب‏. ‏تكميم التجربة خير برهان نوصلك لحد باب بيتك انت اعتمد طلبك والباقي علينا للتواصل خاص
  2. كبسولة المعدة أحدث بديل بالون المعدة السمنة كلمة تحتوي على أغلب المشاكل الصحية والنفسية التي يعاني منها أغلب المرضى، لذلك فقد يحرص مرضى السمنة على التخلص منها في أسرع وقت، وعلى الرغم من ظهور العديد من جراحات السمنة.
  3. تكلفة تكميم المعدة في السعودية. تعد جراحات علاج السمنة في السعودية من أغلى الأسعار في مجال عمليات التجميل بشكل عام، نظراً لكونها عملية جراحية حساسة ومؤثرة بدرجة كبيرة إضافة إلى كونها دائمة النتائج
  4. ‏بديل التكميم الامريكي‏. ‏‏٦٢‏ تسجيل إعجاب‏. ‏منتج/خدمة
  5. بديل التكميم سمارت ستيك smart stick - YouTube. Nov 6, 2016 . وصل حديثا !!! عصير سمارت ستيك بالقوة المضاعفة و التقنية الجديدة الذي يتحول الى جل داخل المعدة الحل الأنسب لفقدان الوزن و يد الشهية و حرق الدهون.
  6. رجيم بديل التكميم. 30 Diet Ideas In 2020 Diet Health Diet Health Fitness Nutrition. ريجيم سريع دكتوره هنادي البدر Youtube. رجيم نيو مي للدكتورة هنادي البدر لخسارة 5 كيلو خلال اسبوعين.
  7. #بديل_تكميم_المعدة #PhenQ #فينكيو الامريكي. حبوب #PHENQ الحبوب الأعلى مبيعا في أمريكا : الدراسات الأمريكية أثبتت أنها أفضل حبوب تخسيس للوزن شعور بطاقة كبيرة هتساعدك على حرق الدهون

الألم بعد عملية تكميم المعدة وأعراض ما بعد التكمي

رجيم التكميم بدون عمليه أطيب طبخ

  1. حبوب بيرن فات بديل التكميم مجربه وامنه للجميع ليس لها اي اثار جانبية العلبه فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل تساعدك في انقاص الوزن من 7 - 12 كيلو طريقة اسعمال حبوب بيرن فات بديل التكميم: تجربتي.
  2. ماذا تأكل الجرذان؟ تؤكل الجرذان مجموعة واسعة من الطعام. لديهم شهوات شره وسوف يأكلون أي شيء تقريبا. هم الزبالين النهمة صحيح ، ولكن في الغالب تفضل الحبوب وأعلاف الماشية واللحوم. ومن المعروف أيضا أن..
  3. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ كتبولنا رأيكم بالتعليقات على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: مركز العالمية للإتصالات(@alalmea212), بديل التكميم.انحف بامان(@maya89maya), الدكتور سيف جنان(@dr.saifjanan.
  4. مميزات وعيوب تكميم المعدة في مراكز دبي . تقتصر عيوب عملية تكميم المعدة داخل مراكز دبي الطبية على الارتفاع النسبي في تقدير التكاليف، لكن في مقابل ذلك توفر العيادات والمراكز الطبية عدد كبير من المزايا التي مكنتها من.
  5. كورس امريكي ينزل ١٠ كيلو في شهر. Check out بديل التكميم.انحف بامان (@maya89maya) LIVE videos on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from بديل التكميم.انحف بامان (@maya89maya)
  6. هدى احمد. منتجات فورايفر ليفنج من الصبار. بديل التكميمكلين9. المنتج الاقوى في عالم التنحيف. لدينا توصيل♥️ المنتجات مرخصه. مصنوع من مواد طبيعيه من الصباروالعسل wa.me/966572828193. Posts

Semna tv on Instagram: #تكميم_المعدة #تكميم #بديل_التكميم

تكميم المعدة بالتخدير الموضعي هو أحد وسائل الطب الحديثة، حيث تعتمد بشكل كامل على إجراء عملية التكميم بدون ألم وأكثر أمانًا لمن يواجهون مشاكل مع البنج الكلي فوريفر كلين 9 clean كورس لمدة 30 يوم للتنحيف بديل تكميم المعدة تم التقييم بـ 5.00 من 5 بناءً على تقييم 15 عميل ر.س 700.00 ر.س 540.0 سيلوفينا للتخسيس بديل بالون المعده و عمليات التكميم - Sylovina سيلوفينا للتخسيس هو منتج طبى يساعد على سد الشهيه و زيادة معدلات الحرق بالجسم بعيدا عن الادويه التى تباع على الانترنت الغير مصرح بها من وزاره الصحه

جدول الأكل بعد التكميم التغذية المسموح بها بعد العملية

تحديث الصفحة حبوب بيرننق فات (بيرن فات Burning Fat ) بديل التكميم الاصليه البرازيلي حبوب بيرننق فات (بيرن فات Burning Fat ) بديل التكميم الاصليه البرازيليه حبوب بيرننق فات (بيرن فات) مستخلص من الاعشاب الطبيعية. يسد الشهيه المفرطه ويحرق الدهون المستعصيه جدا حبوب بيرننق فات (بيرنق فات) بديل التكميم الاصليه البرازيليه للتخسيس الامن وحرق الدهون الرشاقه والجمال 04-12-2019 10:01:54 P حبوب بيرننق فات الاصليه , بديل التكميم للتخسيس الامن وسد الشهيه حبوب بيرننق فات (بيرن فات Burning Fat ) بديل التكميم الاصليه البرازيليه - صفحة 2 - منتديات كويتيات النسائي حبوب تخسيس بديل التكميم. شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل . Like: كبسولات بيرننق فات (بديلة التكميم

عملية تكميم المعدة هي عملية جراحية يطلق عليها أيضاً اسم التدبيس الأنبوبي أو الكمي، وتعتبر حديثة ومكلفة إلى حد ما، يتم فيها استئصال جزء كبير من المعدة يصل إلى ما نسبته 70% أو أكثر، وتحديداً الجزء المسؤول عن إفراز هرمون. عملية تكميم المعدة تساعد على إنقاص أكثر من %60 من وزنك الزائد في خلال سنتين، وهي من أكثر التقنيات الآمنة لعلاج السمنة المفرطة والتخلص من المخاطر المحتملة لها، ولكن في بعض الحالات الخاصة يمكن أن يزداد الوزن مرة أخرى بعد.

وصلت القهوة البرازيلية الاصلية للتخسيس الجسم و التنحيف وانقاص الوزن وسد الشهية ‎القهوه. تعد عملية تكميم المعدة أحد أنماط جراحات إنقاص الوزن وعلاج السمنة المفرطة إلا أنها لاتخلو من اعراض تسريب المعدة بعد التكميم وعلاجها،اقرأ المزيد مع تجميل حبوب بيرن فات (بيرننق فات) بديل التكميم الاصليه البرازيليه للتخسيس الامن وحرق الدهون 03-02-2017, 12:58 PM #19 الرشاقه والجما

‫حبوب او مسحوق - السوق الصحي اون لاين Healthy Shop

بديل تكميم المعدة. ظهرت كبسولات تدعى ميلانيوم ،وأن مفعولها بديل لعمليات تكميم المعدة. يمكن للمريض أن يقل وزنه من ١٧ إلى ١٩ كيلو في أسبوع واحد. ولها آثار جانبية ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة تستخدم الكبسولة المبرمجة (الكبسولة الذكية) فى حالات تكميم المعدة بدون جراحة وهي أحدث طرق إنقاص الوزن وتساعد على تقليل السعه الإستيعابية للطعام, تعرف على كل ما يخص كبسولة المعدة الذكية مع دكتور محمد الفول حبوب بيرن فات Burning Fat How to lose belly fat in a month Best Ways to Burning Fat Fast Fat-Burning Machine. حبوب بيرننق فات ( حبوب بيرن فات ) مستخلص من الاعشاب الطبيعية يسد الشهيه المفرطه ويحرق الدهون المستعصيه جدا الحبوب فات مجربة وامنة للجميع ليس لها اي آثار.

أغربها زيادة الوزن.. إليك أضرار عملية تكميم المعدة. تعتبر عملية تكميم المعدة من الجراحات الشائعة التي يلجأ إليها مرضى السمنة، للحصول على قوام مثالي وممشوق، نظرًا لصعوبة فقدان الوزن بأنظمة. حبوب بيرننق فات (بيرن فات) مستخلص من الاعشاب الطبيعية. يسد الشهيه المفرطه ويحرق الدهون المستعصيه جدا. حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربة وامنة للجميع ليس لها ا..

تفاصيل افضل البدائل لعملية تكميم المعدة 2020 مركز

عملية كرمشة المعدة عكس عمليات تكميم المعدة وتصغير حجم المعدة الأخرى، حيث لا يتم ربط المعدة أو قصها أو عمل طريق بديل للطعام فيها، بل يتم عمل طيات كبيرة ومتعددة في المعدة لتقليل حجمها لتصبح. ‏كبسولات التنحيف بديل ربط و تكميم المعدة‏, ‏عمان‏. ‏‏٤٣٢‏ تسجيل إعجاب · يتحدث ‏٤٠‏ عن هذا‏. ‏كبسولات التنحيف و التخسيس و حرق الدهون امنه و صحية و مضمونة و تغنيك عن ربط المعدة او شفط الدهون حبوب بيرن فات (بيرننق فات) بديل التكميم الاصليه البرازيليه للتخسيس الامن وحرق الدهون. تساعدك الحبوب على حرق الدهون وخاصة الدهون الثلاثية كما تمد الجسم بالطاقة الضرورية لممارسة النشاط.

Glucomannan Plus pink Capsules Has L- Carnitine which helps facilitate the transfer of fatty acids, which results in additional energy, muscle growth, fat loss and reduction of fatigue. L-Carnitine helps to improve metabolism, muscle preservation, and supports an all-natural increase in athletic performance and endurance; all without the use of. كورس التخسيس المتكامل بديل تكميم المعدة. 800 ج.م.‏ 650 ج.م.‏ شراء الآن Nano Technology Hair Growth - نانو تكنولوجي هير جروث بديل زراعة الشعر.

رجيم بديل التكميم بدون عملية لفقدان 20 كيلو في شهر واحد هنادي البدر. رجيم بديل التكميم هنادي البدر عمليات تكميم المعدة أصبحت هي الحل الأسرع والأسهل للعديد من مرضى السمنة، لكن للأس عشرة فوائد صادمة للكيتو دايت - ايجابيات الكيتو عشرة فوائد صادمة للكيتو دايت - ايجابيات الكيتو اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم.. قال الدكتور أحمد السبكي، أستاذ جراحات السمنة والسكر بجامعة عين شمس، إن البالون الذي يركب لمدة عام في معدة يعتبر بديل لعملية التكميم. وتابع «السبكي»، خلال حواره مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج «ست الستات»، المذاع على. fitoshape الانجاز الحقيقى واحلى خسارة هى خسارة الوزن الزيادة هتخلى عندك ثقة فى نفسك ومتفائلة باستمرار كل ده هتحسى بيه من اول اسبوع تغير في الشكل و المقاسات فيتو شيب كبسوله قويه جدا فعاله فى سد الشهيه و رفع معدل الحرق للجسم. قال الدكتور أحمد السبكي، أستاذ جراحات السمنة والسكر بجامعة عين شمس، إن البالون الذي يركب لمدة عام في معدة يعتبر بديل لعملية التكميم

كانت هذه تفاصيل موضوع او خبر بديل عمليات التكميم.. جهاز جديد يغلق الفم إجباريا لمنع الأكل الذي نشر بتاريخ : الثلاثاء 2021/06/29 الساعة 05:52 ص. نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات. التدخين يجعل من الصعب على جسمك الشفاء بعد الجراحة لأنه يقلل من كمية الأكسجين المتاحة لخلاياك. بسبب هذه المخاطر، لن يقوم العديد من الجراحين بإجراء عمليات جراحية اختيارية على المدخنين بما يضع علاقة وطيدة بين التكميم.

بديل التكميم ٢٨٠ بالعرض ١٨٠ مده ٧ اسابيع متابعه تنزل فيها من ٨ الى ٤ كيلو مع المتابعه اليوميه ----- المائيه ٤٠٠ ريال بالعرض٢٨٠ لمده ٥ اشهر متواصله تنزل فيها من ١٥ الى ٢٥ك مع المتابعه اليوميه غدا. خبر بديل عمليات التكميم.. جهاز جديد يغلق الفم إجباريا لمنع الأكل . قال البروفيسور بول برونتون من الجامعة عن الجهاز: إن العائق الرئيسي أمام الأشخاص لإنقاص الوزن بنجاح هو كيفية الاعتدال في. حمل بعد التكميم: مرحبا بنات منو حمل بعد التكميم انا حامل واللحين صار لي سنتين من التكميم خل نشوف تجاربكم ؟! - بيبي سنتر آرابي دكتور محمد عبيد. د. محمد عبيد إستشاري الجهاز الهضمي وعلاج السمنة جامعة القاهرة و زميل الجمعية الأمريكية للمناظير والمستشار التعليمي (سابقاً) للجمعية المصرية لدراسة أمراض الجهاز الهضمي والكبد ومحرر طبي (سابقاً) في. قال الدكتور أحمد السبكي أستاذ جراحات السمنة إن عملية تكميم المعدة من العلميات الحديثة فى عالم جراحات السمنة، منوها إلى أن بالرغم من بساطة فكرتها وإجرائها إلا أن الجزء الفني هو الأهم مع تحقيق الحصول على هدفه في وزن. In this conversation. Verified account Protected Tweets @; Suggested user